最近、
・顔色が冴えない
・フェイスラインがゆるんできた気がする
・しっかり寝ても疲れが抜けない
そんなお悩みはありませんか？
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その症状そのまま放置するとそのまま肌トラブルに繋がってしまいます😫
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そこで今日は、大人女子のための
簡単にできる疲れ顔対策セルフケアをご紹介します✨
① まずは「温めケア」
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大人女子の疲れ肌は、血行不足が原因のことも。
✔ 蒸しタオルを1～2分顔にのせる
✔ 38～40℃のお風呂にゆったり浸かる
✔ 温かい飲み物で内側から温める
巡りが整うと、
くすみ感がやわらぎ、自然なツヤが戻ります。
② フェイスラインは“引き上げる”より“巡らせ”
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大人女子に必要なのは、強い刺激ではなく「やさしい流れ」。
スキンケアの最後に、
- あごから耳へやさしく流す
- 耳の下を軽くプッシュ
- 首を鎖骨へ向かってなでおろす
これだけで、むくみが抜けやすくなり、
横顔の印象がすっきり整います。
ポイントは“こすらないこと”。
摩擦は大人肌の大敵です。
③ 睡眠の質を上げることも立派な美容法
どんなに忙しくても、
「回復する時間」は削らないこと。
✔ 寝る30分前はスマホを手放す
✔ 部屋の照明を少し落とす
✔ ゆっくり深呼吸を3回
自律神経が整うと、
肌の回復力も自然と高まります。
高価なケアよりもまず、
土台を整えることが美しさへの近道です。
疲れは老けのサインではありません
疲れは、日々を頑張っている証。
でも放っておくと、
くすみ・たるみ・むくみへとつながってしまいます。
ほんの少し整えるだけで、
お顔の印象は驚くほど変わります。
当サロンでは、
大人女子のためのリフトアップ・血行促進・疲労回復ケアを中心に、
その日のコンディションに合わせた施術をご提案しております。
「最近、なんとなく疲れて見える…」
そう感じたら、ケアのサイン。
頑張る大人女子にこそ、
丁寧なメンテナンス時間を。
お気軽にご相談くださいませ✨
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～エステサロン Lab 美×長寿～
沖縄県中頭郡北谷町美浜 51-1 マカイリゾート北谷 2F
☎：0120-901-102
営業時間：火曜日～金曜日 11時～20時 / 土日祝 9時～20時
