みなさん こんにちは🎅✨
冬は乾燥の季節ですね…
そこで！今回は冬のスキンケアについてご紹介😘
冬に肌が荒れやすくなるのは、湿度の低下により空気が乾燥し、
肌の水分が蒸発してしまうことが原因の一つ☝
乾燥によって肌のバリア機能が乱れてしまい、
頻繁に肌荒れしたり、お肌がひりつき、痒みが出てたりします😱💥
そんな…乾燥がひどい冬の季節には、
肌の潤い（水分）をキープする保湿が最重要！
お肌の潤いには、角層にある3大因子が関係しています🧐
① 角層の一番上に作られている皮脂膜
役割 ⇒ 肌の表面から水分蒸発を防いでいる
② 天然保湿因子（NMF）を含んだ角層細胞
役割 ⇒ レンガのように積み重なって外部からの刺激をブロック
水分蒸発も防ぐ
③ NMFをセメントみたいにくっつける細胞間脂質セラミド
役割 ⇒ 細胞同士をつなぎとめ、水分をキープ！
肌の水分維持の役割を40％を占めている。
また、肌のバリア機能も司っている最重要ポジション❗
3大因子の中でも、特に重要なのが③のセラミドです☝
セラミドが不足すると、肌荒れを起こしやすくなってしまいます😢
アトピー体質や敏感肌の人は、セラミドが不足しているのかも…💦
もちろん、年齢を重ねるとセラミドも減少してしまいます😱
セラミドは体のなかでは作りづらく、外から補充する必要があります。
セラミドの種類の中でも、【ヒト型セラミド】がオススメ❣
【ヒト型セラミド】は人間の肌にあるセラミドと似た構造のため、
肌になじみやすいと言われています。
成分名としては、「セラミド1」「セラミドEOP」のように、
セラミド + 数字 or 英字で記載されてます🧐
微量配合でも肌バリアを助けることができ、刺激にならないため敏感肌ケアにも
めちゃくちゃ有効な成分😍
乾燥肌・敏感肌の人で化粧品を選ぶときは、
セラミドの成分が入っているかを重要視するとgoodですよ😉
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