みなさん、こんにちは😊
前回のブログに続き【シワ】についてお話していきます！
今回は前回の最後にお伝えした、
『シワを増やさない為のポイント』をご紹介していきます🥰✨
①保湿を徹底させる
まず！！シワのファーストステップは肌の乾燥！
まずは、肌を乾燥させないように徹底的に保湿をしましょう！
顔全体に水分・油分をしっかり補うことで、肌の柔らかさをキープでき
表情じわや乾燥じわが刻まれにくくなります✨✨
うるおいを肌の奥まで届ける化粧水をたっぷりつけましょう♪
目の下やほうれい線周りなど、小じわが気になる部分には！
化粧水のコットンパックを追加するのもおすすめです！
化粧水のあとは必ずクリームでフタをしましょう🙌🥰
②目元にはアイクリームや目元美容液
年代に関わらずシワができやすいデリケートで乾燥しやすい目元は、
目元用のスキンケアでケアしてあげて下さい！
しっかりと保湿して柔らかくハリのある肌を保つことで、
表情じわが定着しにくい環境にしてくれます✨
④定着じわには医薬部外品で改善
すでにできてしまったシワには、
シワ改善の有効成分が入った医薬部外品がおすすめです！
現在、レチノール（ビタミンA）、ナイアシンアミド（ビタミンB3）、
ニールワンなど・・・3つの認可成分。
表皮のターンオーバーとヒアルロン酸生成の促進、
真皮層のコラーゲン生成の促進、エラスチンの過剰な分解抑制をすることで
シワ改善効果が認められています！
⑤紫外線ケア
紫外線を浴びると肌は乾燥し、シワができやすい状態に。
またUV-Aは肌の内部まで浸透し、コラーゲンなどの肌の組織にダメージを与え
シワやたるみの原因に。
日焼け止めは毎日欠かさず塗りましょう❗🙌
毎日塗っていても２～３時間置きに塗りなおさないと意味がありません！
なので塗り直しもしっかり行いましょう♪
⑥ライフスタイル
強いストレスを感じていたり、スマートフォンに集中することで
表情が険しく眉間にシワが寄っていることってありませんか？！😣💦
思い当たる方は…🤔
まずは意識して表情を和らげてみて下さいね😊
また、睡眠不足、栄養バランスの乱れは肌の乾燥に繋がり、
乾燥じわやエイジングに悪影響を及ぼします。
睡眠時間が十分に取れない場合は、良質な睡眠を得られるよう睡眠環境を
見直ししてもいいかもしれません！
食事は肌の栄養となるタンパク質やビタミンをしっかりと取るようにしましょう
⑦サロンケア
スキンケアだけではどうしても限界があります😣💦
すでに定着したシワやこれから濃くなるシワなどはスキンケアだけでは
どうにもならないシワに関してはスキンケアはもちろんプラスして
サロンでケアをすることをおすすめします😌✨
例えばフォトフェイシャルにおいては、
スキンケアでは行き届かない真皮層までしっかり光を届けてくれて、
コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸が生成し
ハリのあるお肌にしてくれます❗🤍
今あるシワを伸ばしてくれ、シワのないお肌に導いてくれます✨
スキンケアも大事ですがサロンでケアすることもとても大事です。
スキンケアプラスでサロンでケアすることにより
シミ、シワ、たるみなどのない美肌にしてくれます✨✨
今よりももっともっと綺麗を追求していきましょう💕
以上がシワを増やさないためのポイントでした😊
シワのないお肌を目指していきましょう🥰💕✨
是非❣みなさんも意識してみて下さいね(*^_^*)
🤍🤍本日もブログを読んで頂きありがとうございます🤍🤍
