みなさん、こんにちは✨

Lab 美×長寿 沖縄本店 スタッフの中ヒマです(*´з`)

 

どんより曇り空で風も冷たくなっていますが

体調を崩されたりしていませんか？？

 

寒くなると、身体の末端まで冷えてしまう方も

多いのではないでしょうか？？

年明け忙しくて、運動不足を感じている方も多いかと思います。

 

「じゃあ身体を動かしてみよう(^^)！！」

 

とは思っても、

 

「運動したいけど、時間がないし。。。」

「何やったら良いかわからないし。。。」

 

となっちゃいますよね(＞＜)

そんな時は、意識して呼吸をゆっくり行うだけでも

身体の中がスッキリしますよ☆ミ

 

やり方はとっても簡単です✨

 

まず、あぐらをかいて座ります。

(やりにくかったら、楽な座り方でオッケーです☆)

両手はひざの上に置くだけ(^^)

もし抵抗がなければ、親指と人差し指で輪っかを作り

「チンムドラー」

というのを作ってみて下さい。

ちなみに指には、こんな意味があるんです。

親指・・・宇宙の真理、叡智(えいち)

人差し指・・・自我、魂

中指・・・プライド

薬指・・・欲望

小指・・・無知

親指と人差し指で輪を作るのは、

✨大いなるものと魂をつなげる✨

という意味があるんです😊

その際に、プライド(中指)や欲望(薬指)や無知(小指)というのは

離しておく必要があるのです。

もちろん5本の指はすべてつながっていますから、

切り捨てるという意味ではないですよ😊

ただ、本当にリラックスしていないと

親指と人差し指に力が入ってしまいます(＞＜)

なので初めはこのチンムドラーにこだわらず

リラックスした状態を作ってあげてください💗

目を閉じて、肩の力を抜いて、口のかみしめも緩めて

ゆっくりと呼吸を繰り返していくと

だんだんだんだん、心が落ち着きます♡

それぞれの指に意味があるなんて

おもしろいですよね😎

 

指と言えば。。。

みなさん、指先の毛細血管チェックはされていますか？？

老廃物の溜まり具合や、血管の形・バランスなど

今の身体の状態を確認することが出来ます✨

 

なんだか強引な持って行き方な感じがしますが・・・（笑）

本題です(^^)✨

明日23日(水)は。。。

✨【水素・ホワイトニング day 】✨

明日23日の水曜日にご予約を入れていただくと。。。

🌟水素吸引のお客様🌟

吸引時間にプラス30分(2,500円分) 延長サービス(*´▽｀*)

 

体の中に溜まってしまった活性酸素を、

suisoniaの水素吸入で除去してあげましょう✨

🌟ホワイトニングのお客様🌟

通常コースにプラス10分(2,250円分) 延長サービス(*´▽｀*)

 

身体の中のメンテナンスとともに

歯のメンテナンスも忘れずに✨

どちらも水曜日限定のご案内です(*‘ω‘ *)

 

会員様はもちろん、ご新規様もお得な水曜日!!

 

サロンは9時から21時まで営業しておりますので

お仕事終わりでもご来店いただけます(*^-^*)❢❢

 

ご予約には限りがございますので

お早めにご連絡くださいね 💓💓✨

 

みなさまのご来店を

スタッフ一同お待ちしております。

Lab美×長寿 中ヒマ😊